Dedicated to providing expert, advanced, and compassionate urological care for kidney stones, prostate conditions, and men's health. Led by Dr. Himanshu Gehlot with precision clinical expertise.
MBBS, MS, MCh (Urology) | Best Urologist, Andrologist & Kidney Stone Specialist in Jodhpur
Expert Urological Care
Dr. Himanshu Gehlot is widely recognized as a leading urologist and andrologist in Jodhpur. Specializing in advanced laser treatments for kidney stones, prostate disorders, and male reproductive health with precision and empathy.
Advanced Surgical Expertise
Expert in minimal access procedures including RIRS, PCNL, TURP, laser prostatectomy, microscopic varicocelectomy, and reconstructive urology ensuring rapid recovery for patients.
Surgical Procedures & Achievements
Real glimpses of advanced minimally invasive surgeries and patient care at our clinic
Comprehensive care for kidney stones, prostate issues, and male health conditions
Stone Care
Kidney Stone Treatment (ESWL / RIRS / PCNL)
Advanced laser and minimally invasive techniques for pain-free stone removal without large incisions.
Ureteral & Bladder Stone Surgery
Specialized surgical management and laser treatment for stones located in the ureter or urinary bladder.
BPH (Enlarged Prostate) Treatment
Advanced medical therapy and surgical options including TURP and Laser Prostatectomy for prostate enlargement.
Prostate Cancer Screening & Care
Comprehensive diagnostic screening via PSA tests and early detection care to ensure optimal prostate health.
Male Infertility Treatment
Specialized evaluation and treatment protocols for low sperm count, motility issues, and male reproductive health.
Erectile Dysfunction & Premature Ejaculation
Confidential and expert medical management for sexual wellness, performance stamina, and related concerns.
Varicocele Surgery (Microscopic Varicocelectomy)
Precise microscopic surgical correction for testicular vein enlargement, pain relief, and fertility improvement.
Stricture Urethra Repair (Urethroplasty)
Permanent surgical reconstruction and treatment for urinary passage narrowing or obstruction.
Pediatric Urology Services
Expert care for congenital conditions in children, including bedwetting, undescended testis, and phimosis (circumcision).
Recurrent UTI Treatment
Advanced diagnostic protocols and targeted therapy for frequent or chronic urinary tract infections.
Urinary Incontinence Management
Effective medical and therapeutic solutions for accidental urine leakage and bladder control issues.
Uro-Oncology (Cancer Care)
Specialized surgical management and comprehensive oncology care for kidney, bladder, and testicular tumors.
Urology Diet & Lifestyle Protocols / गुर्दा एवं मूत्र रोग आहार निर्देश
Evidence-based dietary recommendations for optimal urological health and disease management.
1. Calcium Oxalate Kidney Stones / कैल्शियम ऑक्सालेट पथरी
| Category / श्रेणी | Prioritize & Encourage / क्या खाएं (अनुशंसित) | Restrict & Limit / क्या न खाएं (परहेज) |
|---|---|---|
| Hydration / जल स्तर | At least 2.5–3 L/day water, lemon water (citrate boost), coconut water in
moderation. कम से कम 2.5–3 लीटर पानी, नीबू पानी, सीमित मात्रा में नारियल पानी। |
Dark colas, sweet iced tea, concentrated sugary soft drinks. डार्क कोला, मीठी आइस-टी, डब्बा बंद मीठे पेय। |
| Dietary Calcium / कैल्शियम | Cow's milk, curd/yogurt, paneer, fortified plant milks (with
meals). गाय का दूध, दही, पनीर, फोर्टिफाइड दूध (खाना खाते समय लें)। |
Unsupervised high-dose calcium supplements without food. बिना डॉक्टर की सलाह के उच्च खुराक वाले कैल्शियम सप्लीमेंट्स। |
| Vegetables / सब्जियां | Bottle gourd (lauki), ridge gourd (turai), cucumber, cauliflower, cabbage,
pumpkin, green peas. लौकी, तुरई, खीरा, फूलगोभी, पत्तागोभी, कद्दू, हरी मटर। |
Spinach (palak), beet greens, okra (bhindi), rhubarb, swiss chard. पालक, चुकंदर के पत्ते, भिंडी, स्विस चार्ड। |
| Fruits / फल | Apples, bananas, oranges, lemons, sweet lime (mosambi), pears,
watermelon. सेब, केला, संतरा, नींबू, मौसमी, नाशपाती, तरबूज। |
Star fruit (carambola), figs (anjeer), dates, blackberries,
raspberries. कमरख (स्टार फ्रूट), अंजीर, खजूर, ब्लैकबेरी, रास्पबेरी। |
| Grains & Pulses / अनाज व दालें | White rice, refined wheat flour, soaked split dals (moong, arhar). चावल, धुली मूंग दाल, अरहर दाल (भीगोकर पकाई हुई)। |
Wheat bran, whole wheat germ, dark soy flour, unsoaked whole
lentils. गेहूं का चोकर (ब्राउन राइस), सोया आटा, बिना भीगी साबुत दालें। |
| Proteins / प्रोटीन | Plant-based proteins with calcium, egg whites. प्लांट प्रोटीन, अंडे का सफेद भाग। |
Excessive animal purines (red meat, organ meats). अधिक मात्रा में रेड मीट, मटन, कलेजी। |
| Nuts & Seeds / ड्राई फ्रूट्स व बीज | Pumpkin seeds, sunflower seeds (moderate quantities). कद्दू के बीज, सूरजमुखी के बीज (सीमित मात्रा में)। |
Almonds (badam), cashews (kaju), peanuts, walnuts, sesame seeds
(til). बादाम, काजू, मूंगफली, अखरोट, तिल। |
| Flavorings / मसाले व अन्य | Mint, coriander, cumin, turmeric, mild kitchen herbs. पुदीना, हरा धनिया, जीरा, हल्दी, हल्के रसोई मसाले। |
Cocoa powder, dark chocolate, black tea, excess table salt (>2g/day
sodium). कोको पाउडर, डार्क चॉकलेट, ब्लैक टी, ज्यादा नमक। |
2. Uric Acid Stones & Gout / यूरिक एसिड पथरी एवं गाउट
| Category / श्रेणी | Prioritize & Encourage / क्या खाएं (अनुशंसित) | Restrict & Limit / क्या न खाएं (परहेज) |
|---|---|---|
| Hydration / तरल पदार्थ | 3 L/day water, alkaline fluids, fresh citrus juices. 3 लीटर पानी, क्षारीय तरल, ताजा खट्टे फलों का जूस। |
Beer, spirits, high-fructose corn syrup beverages, sodas. शराब, बियर, शक्कर युक्त सोडा, डिब्बा बंद जूस। |
| Dairy / डेयरी उत्पाद | Low-fat milk, skimmed curd/yogurt, buttermilk (chaas). कम वसा वाला दूध, टोंड दही, छाछ। |
High-fat processed cream, high-sodium aged cheeses. मलाईदार दूध, हैवी क्रीम, ज्यादा नमक वाला चीज़। |
| Grains / अनाज | Oats, white/brown rice, pearl millet (bajra), sorghum (jowar), whole
wheat. ओट्स, चावल, बाजरा, ज्वार, गेहूं की रोटी। |
Baked treats made with commercial baker's yeast/high fructose
syrup. बेकरी उत्पाद, खमीर युक्त ब्रेड, बेक्ड केक। |
| Proteins / प्रोटीन | Yellow moong dal, egg whites, low-fat paneer, tofu in moderation. पीली मूंग दाल, अंडे की सफेदी, पनीर, टोफू। |
Organ meats (liver, kidneys), red meat, sardines, shellfish. रेड मीट, कलेजी, सी-फूड, झींगा, सार्डिन मछली। |
| Vegetables & Fruits / फल-सब्जियां | Cherries, berries, apples, cucumbers, bottle gourd, bell peppers. चेरी, बेरी, सेब, खीरा, लौकी, शिमला मिर्च, टमाटर। |
Heavy intake of mushroom, asparagus, yeast extracts. मशरूम, शतावरी (Asparagus), यीस्ट एक्सट्रैक्ट। |
| Oils & Fats / तेल व वसा | Mustard oil, olive oil, cold-pressed vegetable oils in moderation. सरसों का तेल, जैतून का तेल, कच्ची घानी तेल। |
Deep-fried snacks, animal tallow/lard. ज्यादा तले हुए पकौड़े, जानवरों की वसा/डालडा। |
3. Chronic Kidney Disease (CKD Stage 3-4) / क्रोनिक किडनी डिजीज
| Category / श्रेणी | Prioritize & Encourage / क्या खाएं (अनुशंसित) | Restrict & Limit / क्या न खाएं (परहेज) |
|---|---|---|
| Protein / प्रोटीन नियत्रंण | Controlled intake (0.6–0.8 g/kg/day): egg white, thin moong dal, limited
paneer. सीमित प्रोटीन: अंडे की सफेदी, पतली मूंग दाल, कम मात्रा में पनीर। |
Unmeasured protein powders, high-protein keto regimens, dense red
meats. प्रोटीन पाउडर सप्लीमेंट्स, कीटो डाइट, रेड मीट। |
| Potassium Control / पोटेशियम नियंत्रण | Leached vegetables: cabbage, cauliflower, ridge gourd, boiled potatoes
(water discarded). उबाली हुई सब्जियां (पानी फेंक कर): पत्तागोभी, फूलगोभी, तुरई, उबला आलू। |
Bananas, mangoes, coconut water, potatoes with skin, oranges. केला, आम, नारियल पानी, छिलके वाला आलू, संतरा, टमाटर। |
| Phosphorus / फास्फोरस नियंत्रण | Boiled legumes (drained), homemade fresh paneer. उबली हुई दालें, घर का ताजा पनीर, सफेद चावल। |
Packaged foods with phosphate preservatives, cola, processed
cheese. पैक्ड फूड, कोल्ड ड्रिंक्स, प्रोसेस्ड चीज़, प्रिजर्वेटिव्स। |
| Sodium & Fluid / नमक व पानी | Mild spices, lemon juice; fluids strictly as mapped by
Nephrologist. हल्के मसाले, नींबू का रस; पानी डॉक्टर के बताये अनुसार। |
Table salt (>2g sodium/day), pickles, papads, chutneys, soda. ऊपर से नमक डालना, अचार, पापड़, चटनी, बेकिंग सोडा। |
| Salt Substitutes / नमक के विकल्प | Natural aromatics (cumin, ginger, coriander). प्राकृतिक मसाले: जीरा, अदरक, हरा धनिया, अजवाइन। |
Potassium-based low-sodium table salts (Lite Salt, Rock Salt). पोटेशियम युक्त सेंधा नमक, लो-सोडियम नमक (Lite Salt)। |
4. Prostate Enlargement (BPH) / प्रोस्टेट ग्रंथि वृद्धि
| Category / श्रेणी | Prioritize & Encourage / क्या खाएं (अनुशंसित) | Restrict & Limit / क्या न खाएं (परहेज) |
|---|---|---|
| Functional Foods / विशेष खाद्य पदार्थ | Pumpkin seeds (zinc rich), cooked tomatoes (lycopene), flaxseeds. कद्दू के बीज (जिंक युक्त), पके हुए टमाटर (लाइकोपीन), अलसी के बीज। |
Fried fatty foods, processed deli meats, high trans-fat fast
foods. ज्यादा तले-भुने पकवान, डिब्बाबंद मीट, फास्ट फूड। |
| Vegetables / सब्जियां | Broccoli, cabbage, cauliflower, leafy greens, garlic, onions. ब्रोकोली, पत्तागोभी, फूलगोभी, हरी सब्जियां, लहसुन, प्याज। |
Heavily creamed or chili-heavy gravies. अधिक मिर्च-मसाले वाली और मलाईदार ग्रेवी। |
| Fruits / फल | Berries (blueberries, strawberries), pomegranate, apples, citrus. ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, अनार, सेब, मौसमी फल। |
Night-time high-water fruit gorging. रात के समय अधिक पानी वाले फल (तरबूज) खाना। |
| Fluids Timing / पानी पीने का समय | Ample fluids between 8 AM and 6 PM; taper fluids 2–3 hours before
bed. सुबह 8 से शाम 6 बजे तक पर्याप्त पानी; सोने से 3 घंटे पहले कम करें। |
Late-evening fluids, caffeinated coffee/tea, evening alcohol. रात को अधिक पानी, देर रात चाय, कॉफी या शराब का सेवन। |
| Condiments & Spices / मसाले | Mild culinary spices, black pepper in moderation, fresh ginger. हल्के घरेलू मसाले, काली मिर्च, ताजा अदरक। |
Excess hot chili powder, raw hot peppers. बहुत तेज लाल मिर्च, कच्ची हरी मिर्च का ज्यादा सेवन। |
5. Overactive Bladder & Pain / ओवरएक्टिव ब्लैडर एवं मूत्राशय दर्द
| Category / श्रेणी | Soothing Choices / आरामदायक आहार | Urothelial Irritants to Eliminate / मूत्राशय में जलन करने वाली चीजें |
|---|---|---|
| Beverages / पेय पदार्थ | Plain water, herbal chamomile tea, diluted pear/apple juice, warm
milk. सादा पानी, कैमोमाइल टी, नाशपाती का रस, हल्का गर्म दूध। |
Coffee (caffeinated & decaf), energy drinks, carbonated sodas,
alcohol. कॉफी, एनर्जी ड्रिंक्स, सोडा, कोल्ड ड्रिंक्स, शराब, खट्टे जूस। |
| Fruits / फल | Pears, sweet apples (Gala, Fuji), blueberries, melons. नाशपाती, मीठे सेब, ब्लूबेरी, खरबूजा/तरबूज। |
Cranberry juice, lemons, limes, grapefruits, pineapple. नींबू, संतरा, अनानास, क्रेनबेरी जूस, अंगूर। |
| Vegetables / सब्जियां | Zucchini, cucumbers, bottle gourd, potatoes, carrots, green beans. तोरई, खीरा, लौकी, आलू, गाजर, बीन्स। |
Raw onions, hot chili peppers, concentrated tomato pastes. कच्चा प्याज, तीखी मिर्च, टमाटर पेस्ट/सॉस। |
| Flavorings / सॉस व मसाले | Mild herbs (basil, thyme, coriander), garlic in small amounts. तुलसी, धनिया, थाइम, कम मात्रा में लहसुन। |
Soy sauce, vinegar, hot mustard, synthetic sweeteners (aspartame). सोया सॉस, सिरका (विनेगर), राई, आर्टिफिशियल स्वीटनर। |
| Proteins & Dairy / प्रोटीन व डेयरी | Fresh cottage cheese, mild curd, fresh poultry, white fish,
lentils. ताजा पनीर, हल्का दही, दालें, चिकन, मछली। |
Aged/fermented cheeses (parmesan, cheddar), cured/smoked meats. पुराना फरमेंटेड चीज़, डिब्बाबंद/प्रोसेस्ड मीट। |
6. Recurrent Urinary Tract Infections (UTI) / बार-बार मूत्र संक्रमण
| Category / श्रेणी | Prioritize & Encourage / क्या खाएं (अनुशंसित) | Restrict & Limit / क्या न खाएं (परहेज) |
|---|---|---|
| Hydration / जल स्तर | 2.5–3 L/day clean water; frequent timed voiding. 2.5–3 लीटर साफ पानी, समय-समय पर पेशाब जाना। |
Sugary sodas, concentrated mocktails, alcoholic drinks. मीठे पेय, मॉकटेल, शराब। |
| Bioactive Support / फल व एक्सट्रैक्ट | D-mannose rich fruits (unsweetened cranberries, peaches, apples,
blueberries). बिना चीनी का क्रेनबेरी एक्सट्रैक्ट, आड़ू, सेब, ब्लूबेरी। |
High-fructose sweetened cranberry juice cocktails. अधिक शक्कर वाले डिब्बा बंद जूस। |
| Microbiome / प्रोबायोटिक्स | Fresh home-set curd (dahi), buttermilk (chaas). घर का ताजा दही, लस्सी, छाछ (प्रोबायोटिक्स)। |
Prolonged use of broad-spectrum antibiotic diets without
probiotics. बिना प्रोबायोटिक्स के बार-बार एंटीबायोटिक लेना। |
| Immune Support / रोग प्रतिरोधक क्षमता | Fresh amla (Indian gooseberry), guava, capsicum. ताजा आंवला, अमरूद, शिमला मिर्च (विटामिन C)। |
Highly refined pastries, table sugar, sweetened desserts. ज्यादा चीनी, मिठाइयां, मैदा (जो वाइट ब्लड सेल्स को कमजोर करे)। |
| Fiber Sources / फाइबर के स्रोत | Whole oats, psyllium husk (isabgol), flaxseed. ओट्स, ईसबगोल की भूसी, अलसी (कब्ज से बचने के लिए)। |
Refined flour (maida), low-fiber convenience foods. मैदा, जंक फूड (जिससे कब्ज की समस्या बने)। |
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